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Anstatt Dich immer nur zu beschweren, wie schwer doch der Büroalltag sei, nimm die Zügel selber in die Hand und gestalte Deinen Arbeitstag etwas um.

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Andernfalls wirst Du niemals von der Arbeit abschalten und Dein Stresslevel reduzieren. Diese vier Vorurteile füttern Rechtspopulisten.

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Von Tom Nebe. Teilweise ist unsere moderne Arbeitswelt und die ständige Forderung nach Flexibilität schuld daran.

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Sie können beispielsweise anhand Hol Dir Einen Runter Mit Jolyne oben genannten Tipps versuchen, Anschluss an die Kollegen zu bekommen.

Ein Teil vom Stress ist hausgemacht, weil das Gehirn wie auf Autopilot läuft.

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